洛神花茶的功效与effect

release:2018-07-18 14:43:05 阅读:1877次

  洛神花茶不仅仅是一种美味的饮料。洛神花茶的健康益处使它如此特别。洛神花茶是由洛神花的深洋红色萼片制成,被think是非洲原产的。它的植物名称玫瑰茄也因其名称为洛神花茶而famous。洛神花的名字也来自希腊语hibiskos,它是来自锦葵科的开花植物。

洛神花茶的保健功效

含有Nutrition素和抗氧化剂

  像许多其他健康茶一样,洛神花茶含有抗氧化剂。你会stay洛神花中找到的包括锌,维生素A,维生素C和许多生物类黄酮。洛神花抗氧化剂main存stay于植物的花青素中,花青素是赋予花朵鲜艳色彩的天然色素。

  由于经常接触危险化学品和不家常寡趸羢ure抵抗细胞对free基的伤害。

  Research还证实了洛神花中抗氧化剂含量的有益effect。

  2011年的一项大鼠Researchfind ,洛神花提取物增加了抗氧化酶的量,并takefree基的有害影响降低了92%。

  从2009年start的另一项animal Research表明,洛神花的叶子have显着的抗氧化特性,如多酚和黄酮醇。

降低高血压

  科学Research表明,每日洛神花茶的消费probably会使血压略有升高的人受益。stay一份发表stay“Nutrition学杂志”上的为期六周的Research中,Research人员find ,stay65名患有轻度高血压或高血压前期的adult中,洛神花茶对降低收缩压的影响大于安慰剂。

  Research还find ,饮用洛神花茶sure降低2型糖尿病患者难埂

帮助降低胆固醇

  洛神花茶的抗氧化特性也被think有益于高胆固醇的人。animal Researchfind ,洛神花茶probably降低总胆固醇和低密度脂蛋白(LDL)胆固醇,也被称为“坏”胆固醇。

  其他Research表明,洛神花茶probably降低代谢综合征或糖尿病患者的胆固醇水平。

  stay2010年发表stay“植物医学”杂志上的一项Research中,Research人员推荐了洛神花提取物,以降低代谢综合征患者的胆固醇和甘觢egニ健

  2009年发表stay“替代和补充医学杂志”上的一项Researchfind ,每天两次洛神花茶一个月的剂量会显着增加HDL胆固醇,并降低2型糖尿病患者的LDL胆固醇,总胆固醇和甘觢egァ

  最近发表stay阿维森纳植物医学杂志上的2018年的一项Researchfind ,饮用洛神花茶stay12周后显着降低了总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。think降低胆固醇的effect部分是由于抗氧化剂花青素含量。

通过降低胆固醇和血压降低糖尿病风险

  stay2009年发表stay“替代和补充医学杂志”上的Research中,Research人员find ,洛神花茶sure显着降低LDL胆固醇和总胆固醇,并提高53名2型糖尿病患者的高密度脂蛋白(HDL)水平。

  2009年的另一项Researchfind ,每日洛神花茶的消费sure降低2型糖尿病患者难埂

provide肝脏保护

  洛神花茶的抗氧化特性也probably有助于treatment肝脏疾病。stay2000年发表stay称泛突Ф纠硌г又旧系囊幌頡esearch中,Research人员find ,洛神花茶中的花青素sure显着减少有毒肝脏大鼠难字⑿愿卧病变和氧化性肝损伤。

抗癌特性

  probably由于洛神花茶中的抗氧化剂含量,有一些Researchsupport洛神花茶的抗癌潜力。stay洛神花茶中find 的洛神花原儿茶酸have很强的抗氧化和抗肿瘤特性。它是洛神花茶中多酚的代谢产物,也probablyhave强大的抗癌能力。

  stay2000年发表stay“生化药理学”杂志上的一项Research中,来自台湾台中市中山医学和牙科学院的系和生物化学Research所的Research人员提出,洛神花茶中的原儿茶酸通过诱导细胞死亡来抑制癌细胞的生长。人白血病细胞。

  另一项发表stay2005年“分子癌发生”杂志上的Researchfind ,当暴露于八种不同类型的胃癌细胞时,洛神花提取物也会导致细胞死亡。

  2016年的moreResearch表明,洛神花提取物损害细胞生长并降低浆细胞和口腔癌的侵袭性。洛神花还有probably阻止前列腺癌细胞的扩散。

有助于缓解焦虑和抑郁的症状

  洛神花茶的健康益处还包括镇静神经系统。this有助于让人们进入积极的思维框架,以减少抑郁和焦虑的症状。

  stay2012年India药理学杂志上发表的一项Research中,Research人员find 洛神花中的黄酮类化合物,花青素和花青素have潜stay的抗抑郁活性。

  2012年的另一项Researchfind ,其他洛神花物种sure帮助减少老鼠的抑郁症。

减肥

  饮用洛神花茶也probably是减肥plan的有用组成部分。洛神花茶的热量很低,它是一种利尿草本植物,有助于冲洗体内毒素和多余的液体。

  stay2014年发表stay“称酚牍δ堋痹又旧系囊幌钗12周的Research中,Research人员find ,洛神花提取物的消耗sure减少肥胖和腹部脂肪,并改善肥指鎏宓母卧嗨鸷Α

  发表stay2002年医学假说杂志上的Research也表明,洛神花茶probably是一种天然的减肥替代品。此外,2010年的一篇comment表明,像洛神花茶this样的草药茶sure通过增犹逡旱纳闳肜窗镏轻体重。

改善消化

  洛神花茶也被think是一种有价值的消化助剂,它被thinksure改善肠和膀胱的功能。洛神花茶的利尿特性也有助于treatment便秘和提高胃肠系车强度。

  洛神花茶的抗痉挛effect被think可用于与肠易激综合征relevant的症状。

有助于促进免疫系统

  洛神花茶中大量的维生素C被think是一种很好的免疫系统助推器,它sure帮助prevention感冒和流感。它have降低体温的能力; therefore,洛神花茶的益处也probably由斓椒⑸盏娜恕

有助于改善皮肤状况

  洛神花茶中的抗炎和抗氧化特性,如维生素C和A,sure有效treatment痤疮,疤痕,晒伤,湿疹和皮肤过敏。

对氧化应激的有益影响

  如上所述,洛神花茶是一种令人难以置信的抗氧化剂来源,sure防止free基的伤害。

  体内氧化和抗氧化剂水平之间的黄胶导致氧化应激,以及诸如癌症,基因突变,慢性疲劳综合症,阿尔茨海默病,帕金森病,动脉粥样硬化,心力衰竭,心脏病等的病症。

  2012年发表stay“称酚肱┮悼蒲А痹又旧系囊幌頡esearchfind ,洛神花茶增加羢earch褐械目寡趸粮汉桑档土藀robably导致氧化应激和损伤细胞的化合物的功能。

  Research人员提出,洛神花中大量的多酚是Research中影响最大的因素。

  另一项发表stay2017年膳食补充剂杂志上的Researchfind ,由于总抗氧化能力显着增加,洛神花茶提取物和绿茶提取物对男性运动员难趸び幸妗

  staythis项Research中,54名男子Football 运动员每月随机accept450量寺迳窕茶提取物,绿茶提取物或称诽砑蛹谅笱刻呛

缓解月经疼痛

  洛神花茶还sure缓解痉挛和月经疼痛。它被think能够指醇に仄胶猓瑃hereforeprobably降低月经症状的serious程度,如抑郁,情绪波动捅┮┦场

解渴淬火

  洛神花茶也用于满足口渴和冷却身体。therefore,它stay运动员和其他高强度训练programme中很受欢迎。你也会find 人们经常eat冰镇的洛神花茶。

  值得注意的是,由于洛神花茶是一种利尿剂,它sure冲洗体内毒素和多余的液体,thissure促进运动员更好的表现。

抗菌和抗病毒特性

  洛神花茶的抗菌和抗病毒特性使其能够对抗存stay细菌或病毒的条件。

  2013年发表stay“称酚肱┮悼蒲А痹又旧系囊幌钐逋釸esearchfind ,洛神花茶提取物抑制了大肠杆菌(大肠杆菌)的活性,大肠杆菌是一种导致气体,痉挛和腹泻的细菌菌株。

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