松针茶

_松针茶的功效与effect release:2018-06-11 09:35:33 阅读:7302次

  松针茶的好处包括最大限度地提高免疫系统,改善视力,prevention呼吸道感染,促进血液循环,避免慢性病,提高认知能力,加强心脏健康,加fast愈合。仅北美region就有一百多种松树,therefore正确使用松针茶very重要,because某些品种probably含有毒素或会产生不良副effect。

what是松针茶?

  松针茶已被think是数千年来土着文化的重要药用工具,虽然正式Researchstaythis个problem上受到一定限制,但轶事证据(其益处)是不可deny的。大多数松树原产于北美,this是main生产和享用松针茶的地方,虽然松针茶的预包装松树针也可stayworld的其他region使用,以便每personal都sure享受令人印象深刻的健康影响。

  if您患有感冒,咳嗽,支气管炎,视力problem,慢性病,高血梗笛病,循环不良,阿尔茨海默病或难管疾病,除了正stay从手术中康复的患者外,喝松针茶still有效的,伤害或者延长病情。对于those 想要避免含有Coffee 因的饮料的死此担瑃hisSo is it一个很好的choice,但全天仍然sure享受温暖的Nutrition饮料。

松针茶的功效与effect

  饮用松针茶的功效与effect除了抗氧化活性和prevention退行性疾病和慢性疾病的能力外,还与难管,循环系统,免疫系统和呼吸系统有关。this些有益的功效与effect是高水平的维生素C,维生素A,多酚化合物,variousB族维生素,钙,铁,钾和磷以及甾醇和类胡radish素的结果。

免疫系统提升

  关于松针茶的功效最令人印象深刻的事实是,它含有比橙汁多4-5倍的维生素C,而橙汁通常因其免疫促进性能而备受赞誉。this指呒量的维生素Csure刺激紫赴牟俳砜寡趸钚裕档吐约病的风险,加速愈合和胶原蛋白的生成。

视力健康

  虽然维生素C的含量不如维生素C高,但stay松针茶中find 维生素A的浓度很高。this种抗氧化维生素特别有助于视力健康,alsosure帮助prevention眼部organization周围难趸ぃ趸喊啄谡戏⒆鞑revention黄斑变性。

呼吸状况

  松针茶经常被土着文化用于祛痰和减充血的effect。它sure迫使粘液痰被驱逐,this有效地消除了的细菌等病原体lifestay那里。减充血剂有助于清除你的鼻窦,缓解压力捅邱纪吠础

血压

  肥胖人群中难趸robably是一种致命的组合,并probably导致动脉粥样硬化,心脏病发作和中风的高发生率。松油中的抗氧化剂,如类胡radish素,甾醇和多酚类化合物sure帮助降低难管系车难字⒑脱梗;ど硖迕馐躷his些潜stay致命的健康状况的影响。

speedtreatment

  如前所述,松针茶中含有大量维生素C,它是胶原蛋白生产的关键组成部分。if没有胶原蛋白,We不能再生organization,肌肉宋趋溃‰欤鞴賝rganization或皮肤,所以if您患有疾病或injured,体内维生素C的巨大增加是必要的。

prevention慢性疾病

  已经对松油对慢性疾病的影响进行了Research,如癌症,心脏病even to the extent that自身免疫性疾病。茶叶中抗氧化物浓度高被证明sure抵消free基的影响,并保护人体不受this些条件的影响。

循环

  松针茶中的一些挥发性成分对于生产红血细胞(包括维生素A)是必需的。this有助于促进红细胞的生成,从而改善血液循环,并为人体四肢provide必需的Nutrition物质。

认知功能

  早期关于this种强效茶对阿尔茨海默氏病和其他神经退行性疾病的影斓腞esearch已经display出有hope的早期结果。松针茶中的抗氧化剂sure降低β淀粉样蛋白沉积的水平,β淀粉样蛋白沉积是大脑中破坏神经连接并损害记忆的斑块。

松针茶的做法

  制作own的松针茶很easily,只需要新鲜的松针簂eg人owever,如前所述,choice合适的松针是当务之急。已知有20种已知的松树有narcotics郑瑃herefore要彻底Research或从训练有素的草药学家或天然药物学者处获得松针。一些最知名的有narcotics种包括黄松,香脂冷杉,洛奇和蒙特利松。stay泡茶时避免使用this些和其他品种。

  也有不少树被称为“松树”,但实际上是有毒的模仿者,如britain 的红豆杉,诺福克岛的松树和松树。this些不应该用来冲泡松针茶。

  •  第1步-紫龋收集或购买新鲜的松针。一小撮应该足够一杯浓茶。

  •  第2步-切断针头的任何棕色末端或鞘-也suretake它们拔掉。

  •  第3步-take针头切成1/4英寸的大块。

  •  第4步-把一壶水煮沸,then加入新鲜切割的松针。

  •  第5步-盖上锅盖,让针陡3-4分钟。

  •  第6步-从锅中取出锅,但要保持锅盖并让其continue浸泡。

  •  第7步-一旦All针沉入底部,茶已冷却,通过一个过滤器倒入杯子,享受!

松针茶副effect

  由于type繁多的松树stay酿造成茶时probably有毒或有害,thereforestay制作一批own的茶之前,考虑到副effect至关重要。一些副effectprobably包括:

  •  刺激喉咙和mouth巴

  •  皮肤上发炎的斑块

  •  呕吐

  •  恶心

  •  头晕

  •  头痛

  •  腹泻

  if大量有毒松针茶被消耗,副effectprobably会更糟。然而,staysecurity的松树品种中,副effect只与潜stay的松树过敏有关。and,冲泡茶时释放的松油probably对皮肤和胃have炎症effect,导致某些宋覆坎皇省由于松针茶男Я筒豢稍げ庑裕唤ㄒ樵懈荆溉槠诟九蚰溉槲寡母九

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